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#lieber digital als infiziert#  #wir.zuhause#

Liebe Kursteilnehmende und solche, die es gerne noch werden möchten!Damit Sie nicht ganz auf Ihren Bauch-Bein-Po-Kurs mit Frau Nicole Schaffhauser in der Kursbetriebsfreien-Zeit (Corona-Pause) verzichten müssen, bieten wir Ihnen aktuell ein Mitmachvideo mit zwei kleinen Trainingseinheiten für Zuhause an.

Also nichts wie los...... ihr Wohnzimmer wird zum Fitnessraum... ihr Homeoffice verwandelt sich in der Pausenzeit in ein Home-Fitness-Studio... ihre Küche in ein Gym...

#wir.danach# - Kursangebote:
Bauch-Beine-Po mit Nicole Schaffhauser 
Ein Kraft-  und Ausdauertraining zur Straffung der typischen "Problemzonen". Durch gezielt ausgesuchte Kräftigungsübungen werden Bauch, Beine- und Gesäßmuskulatur gestrafft, sowei die Rückenmuskulatur gestärkt.
Ort: Gebäudekomplex Grundschule Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch
Gebühr: 44,00 €
Kursnummer 30221, 10 Abende, montags, 17:15 - 18:15 Uhr, 20.04. - 06.07.2020  
Kursnummer 30223, 10 Abende, montags, 18:30 - 19:30 Uhr, 20.04. - 06.07.2020

Bitte das untenstehende "weiter" anklicken, um zum weiterführenden Text und zu den Links "Training" zu gelangen! Sie finden beide Links auf der dann folgenden Seitenansicht über dem Foto zum Anklicken.
   

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Mitmachen möglich machen...

… dafür gibt es seit 2011 das Bildungs- und Teilhabepaket für bedürftige Kinder.
Die Teilhabe an Kultur, Sport und anderen Freizeitangeboten soll auch für Kinder aus finanzschwachen Familien (...)
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Mitmachen möglich machen...

… dafür gibt es seit 2011 das Bildungs- und Teilhabepaket für bedürftige Kinder.
Die Teilhabe an Kultur, Sport und anderen Freizeitangeboten soll auch für Kinder aus finanzschwachen Familien (...)
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