Pilates für Fortgeschrittene 

Pilates ist ein effektives, aber sanftes Muskeltraining. Die Methode besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen insbesondere der tiefer liegenden Muskulatur. Die Bewegungen werden kraftvoll und konzentriert ausgeführt. Körper und Geist arbeiten zusammen. Das Körperbewusstsein wird sensibilisiert, die Muskeln werden gestärkt und geformt und die Haltung verbessert. Pilates eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessstand, da die Übungen individuell einsetzbar sind.
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung


12 Abende, 12.09.2018, - 12.12.2018,
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Simone Schatz
30232
Gebäudekomplex Grundschule Langensteinbach, Gebäude 5 "VHS", Raum: 5.1.01, Vhs Seminarraum, EG, Treffpunkt Vhs-Karlsbad,, Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
52,80
Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren, dann setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.
Wir sind gerne für Sie da, Ihr Team der Vhs Karlsbad
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