Wirbelsäulengymnastik 

Mit Übungen, die kräftigen und beweglich halten, ist unser Rücken allen Belastungen des täglichen Lebens gewachsen und dient uns noch lange ohne Beschwerden. Trainiert wird nach dem Konzept der "Neuen Rückenschule"(H.-D.Kempf) Wir lernen Verhaltenstechniken, die uns den Alltag erleichtern, und uns zu entspannen, um wieder neue Energie zu sammeln.

Mitzubringen: Rutschfeste Schuhe, bequeme Gymnastikbekleidung, Handtuch (50/100), Gymnastikmatte


10 Abende, 17.01.2019, - 28.03.2019,
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Maria Leue
30230
Gebäude 2 "Haus Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
44,00

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