Selbstcoaching - Fit im Alltag!
Methoden: Theoretischer Input kombiniert mit vielen praxisnahen Übungen mit Coach Erika Kaiser-Mihal
 

Was können Sie tun, um sich weniger gehetzt und gestresst zu fühlen? Wie organisieren Sie ohne Druck Ihre tägliche Arbeit so, dass Sie leistungsfähig und effizient sind und dabei sogar noch Spaß haben? Wie können Sie mit Konfliktsi-tuationen besser umgehen? Mit Selbstcoaching können Sie sich selbst ent-spannt, aktiv und erfolgreich durch die „Höhen und Tiefen“ des Lebens führen. Es ist wichtig, die eigenen Kräfte richtig einzusetzen, die Energieräuber und die Macht der Gewohnheiten zu erkennen und die ungünstigen Methoden des „inneren Managements“ zu entdecken. Es gilt, neue und erfolgreiche Strategien zu entwickeln: konstruktiven Umgang mit Energieblockaden, effektives Zeit-management, Mobilisierung eigener Ressourcen und Potenziale, geeigneten Stil der Selbstmotivation. Ob es sich nun um die Bewältigung der beruflichen oder privaten Aufgaben handelt – im Seminar wird mit Hilfe von Übungen und Techniken der effektiven psychologischen Methoden aufgezeigt, wie man seinen Alltag in den Griff bekommt, entspannt und überlegt seinen Tag angeht und dadurch kreativer und zufriedener wird.
Mitzubringen: Schreibmaterial, Getränk


1 Abend
Montag, 25.11.2019, 17:30 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Erika Kaiser-Mihal
50701
Gebäudekomplex Grundschule Langensteinbach, Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Raum: 5.1.01, Vhs Seminarraum, EG
49,50
inkl. Unterlagen
Belegung: