Glücklich mit Yoga in der Schwangerschaft
Teilnahme mit und ohne Yoga-Erfahrung ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich!
 

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau. Lernen Sie durch Yoga in der Schwangerschaft mit Körper- und Atemübungen  Ihren Körper genau zu spüren. Sensibilisieren Sie Ihr Körperempfinden, stärken Sie das Vertrauen in den eigenen Körper und erfahren Sie die Kraft des bewussten Atems zur Erleichterung der Geburt. Als werdende Mama gibt Yoga die Möglichkeit, den Körper zu entspannen, innere Ruhe, Ausgeglichenheit sowie Gelassenheit zu finden und die Bindung zwischen dir als werdender Mama und deinem Kind liebevoll zu stärken. Daneben kann Yoga auch auftretende Schwangerschaftsbeschwerden mindern.
Für Dich als werdende Mama ist Yoga eine Möglichkeit, um während Deiner Schwangerschaft Deinen Körper zu entspannen, Deine innere Ruhe zu finden und die Bindung zu Deinem Kind liebevoll zu stärken.
Der ideale Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche.

Mitzubringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung

5 Vormittage, 12.11.2019, - 10.12.2019,
Dienstag, wöchentlich, 10:45 - 12:00 Uhr
5 Termin(e)
Rita Haas
30102 Neu!
Gebäudekomplex Grundschule Langensteinbach, Wikingerstraße 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach
32,00
Belegung: