KAHA® - Maori-Sprache: Kraftvoll und energiegeladen
mit Simone Schatz KAHA ® Instructor
 
Ein Bewegungs- und Entspannungsangebot für Frauen und Männer jeden Alters. Es macht Spaß, baut Stress ab, schafft Beweglichkeit und eine positive Grundstimmung!

KAHA® stammt aus der Sprache der Maori, der Ureinwohner Neuseelands und bedeutet "energiegeladen, stark, mutig". Zu den Klängen neuseeländischer Musik führen wir langsame und fließende Bewegungen aus. Diese sind inspiriert aus den Bewegungs- und Meditationsformen Qigong, Taiji, Yoga und der Rückenschule sowie einer Sturzprohylaxe. Durch langsam und fließend ausgeführten Bewegungen, welche ineinander übergehen, bleibt immer genügend Zeit, diese kontrolliert auszuführen und dadurch einen sofortigen Effekt zu spüren - es entsteht eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Das Konzept kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelpartien und führt zu innerer Ruhe.
Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, Trinkwasser, Sportschuhe oder ABS-Socken

10 Tage, 21.09.2022 - 30.11.2022
Mittwoch, 17:50 - 18:50 Uhr,
10 Termin(e)
N.N.
30226
54,00 € Gebühr
8,00 € zzgl. einer anteiligen Gebühr für Hygienemaßnahmen aufgrund aktueller Vorgaben zur Eindämmung der Corona-Pandemie (= 0,80 € / Termin ab 6 Kurstermine)

Belegung: 
Plätze frei
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Sobald uns genügend Anmeldungen zu diesem Kursangebot vorliegen, werden wir einen "Einführungskurs in die vhs.cloud" für Sie organisieren.
50301 Online
Online, bequem bei Ihnen Zuhause
Plätze frei
Mo 26.09.22
16:15– 17:15 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei
Mo 26.09.22
17:30– 18:30 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei
Mi 28.09.22
15:45– 16:45 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei
Mi 28.09.22
17:30– 18:15 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei
Mi 28.09.22
16:45– 17:30 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei