RÜCKEN-POWER - In Balance mit deinem Rücken 


Zeitgemäßes Rückentraining (Tiefenmuskulatur) zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierungstraining, Mobilisierung und Balance.
Übungen, die ein Strecken der verkürzten Muskulatur bewirken (Ganzkörpertraining), um den Bewegungsradius zu erweitern.

Mit dem Ziel:
  • "Eine mühelose aufrechte Haltung"
  • "Enjoy movement"

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

  • Kursgebühr 10
  •  Termine á 75 Minuten = 74,00 € / Person bei mind. 10 Teilnehmenden
    • ab  10 Teilnehmenden =    74,00 € / Person
    • bei   9 Teilnehmenden =        82,50 € / Person
    • bei   8 Teilnehmenden =        92,50 € / Person

    • Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde


10 Tage, 27.01.2022 - 07.04.2022
Donnerstag, 17:00 - 18:15 Uhr,
10 Termin(e)
_ Anderer
30265 Neu!
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
74,00 € Gebühr pro Person bei mind. 10 Teilnehmenden
8,00 € zzgl. einer anteiligen Gebühr für Hygienemaßnahmen aufgrund aktueller Vorgaben zur Eindämmung der Corona-Pandemie (= 0,80 € / Termin ab 6 Kurstermine)

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

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