OUTDOOR-FITNESS MIT DEM KINDERWAGEN 
"Mama-Fitness!"

Du treibst gerne Sport an der frischen Luft?

Dieser Kurs ist eine effektive Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.

Die Trainingseinheit besteht aus Erwärmung und Mobilisation, Ganzkörpertraining, Cardio-Einheiten sowie Dehnen der beanspruchten Muskulatur.

Lass dich überraschen!!!
Du wirst erstaunt sein, wieviel Spaß "Mama-Fitness" macht.

Treffpunkt:
Parkplatz Waldkulturpfad Spielberg (roter Baum)

Mitzubringen: Sportschuhe, wetterfeste Kleidung,


5 Vormittage, 18.04.2023 - 16.05.2023
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr,
5 Termin(e)
ZeitOrt
Di18.04.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Parkplatz Waldkulturpfad Spielberg (roter Baum), Treffpunkt:
Di25.04.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Parkplatz Waldkulturpfad Spielberg (roter Baum), Treffpunkt:
Di02.05.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Parkplatz Waldkulturpfad Spielberg (roter Baum), Treffpunkt:
Di09.05.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Parkplatz Waldkulturpfad Spielberg (roter Baum), Treffpunkt:
Di16.05.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Parkplatz Waldkulturpfad Spielberg (roter Baum), Treffpunkt:
Alexandra Augenstein
30225-2 Neu!
34,00 € Gebühr (ab 6 Personen)

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

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11:00 – 12:00 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei
Mi 08.11.23
09:30 – 10:30 Uhr
Parkplatz Waldkulturpfad Spielberg (roter Baum)
Plätze frei
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10:45 – 11:45 Uhr
Parkplatz Waldkulturpfad Spielberg (roter Baum)
Plätze frei

Osteoporosegymnastik

Koordination - Gleichgewicht - Kraft
30231-6
Do 09.11.23
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Plätze frei

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30227-6
Fr 10.11.23
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Rücken-Reha-Fit

 neu 
30223-6
Sa 11.11.23
10:00 – 11:00 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei