Workshop:
Hula-Hoop - Der Fitness Trend!
 


Die Neuauflage des Reifens ist größer und schwerer, wodurch er sich einfacher um die Hüften schwingen lässt. Der Hula-Hoop-Reifen bringt Taille, Hüften und Beine in Form, stärkt die untere Rücken- und Bauchmusukalatur und bietet gleichzeitig ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Balance, Körperhaltung und Beweglichkeit werden gefördert und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Außerdem wird der Reifen auch als Fitnessgerät eingesetzt.


Mitzubringen: gewichteter (zwischen 0,9 und 1,4 kg) Hulo-Hoop-Reifen mit einem Druchmesser von ca. 95 bis 105 cm,
Matte, bequeme Sportkleidung (wichtig: kein weites T-Shirt). Handtuch, Getränk


1 Vormittag, 20.07.2024
Samstag, 10:30 - 11:45 Uhr,
1 Termin(e)
Sa 20.07.2024 10:30 - 11:45 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Cornelia Gay
30217-8
11,00 € Gebühr pro Person - ab 6 Teilnehmenden

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      (noch 3 Plätze frei)
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      Karlsbad Langensteinbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)