Workshop: Yoga für die Füße 

Die Füße sind die Basis des Standes und Ganges. In diesem Workshop erlernen Sie durch Fußübungen bei Hallux valgus, Senk-, Knick-, Platt-, Hohl- und Spreizfuß – auch präventiv – sich selbst zu helfen. Auch bei Knie- und Hüftproblemen sollten Sie auf gesunde Füße achten. Der erste Teil besteht aus Theorie und Tipps zum Barfußlaufen, im zweiten Teil machen wir Fußübungen und bei schönen Wetter im Freien einen Barfußspaziergang. Hierzu bilden wir Fahrgemeinschaften und machen unseren Spaziergang im Barfuß- und Sinnespfad Straubenhardt.
Mitzubringen: eine Wasserflasche und ein kleines Handtuch für das Reinigen der Füße und ein Paar alte Socken oder Barfußschuhe, wer nicht Barfuß laufen möchte. Wetterbedingte Kleidung .


1 Tag, 20.07.2024
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr,
1 Termin(e)
Sa 20.07.2024 10:00 - 13:00 Uhr Gebäudekomplex Grundschule Langensteinbach, Wikingerstraße 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach
Claudia Rastetter
30133
39,00 € Gebühr

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    1. Workshop: Yoga für die Füße30134

      09.08.24 (1-mal) 15:00 - 18:00 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)