Mit sanften und achtsamen Bewegungseinheiten lernen Sie eigene Verhaltens- und Bewegungsgewohnheiten kennen. Sie lernen Bewegungsabläufe neu zu koordinieren. Sie entdecken Ihre Stressmuster und spüren wie Sie überflüssige Spannungen und Einschränkungen langfristig vermeiden können. Mitzubringen: Lockere Kleidung, Wolldecke, warme Socken
Kursgebühr 12 Termine á 75 Minuten = 108,00 € / Person ab 8 Teilnehmenden
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde.
