Bauch, Beine, Po 

Ein Kraft- und Kraftausdauertraining zur Straffung der typischen „Problemzonen“. Durch gezielt ausgesuchte Kräftigungsübungen werden Bauch, Bein- und Gesäßmuskulatur gestrafft, sowie die Rückenmuskulatur gestärkt.
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, 2 Hanteln mit je 1 kg oder max. 1,5 kg


10 Abende, 28.04.2025 - 14.07.2025
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr,
10 Termin(e)
Mo 28.04.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 05.05.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 12.05.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 19.05.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 26.05.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 02.06.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 23.06.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 30.06.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 07.07.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 14.07.2025 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Cornelia Gay
30216-2
49,00 € Gebühr pro Person - ab 10 Teilnehmenden

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