Deep Work ist ein fernöstlich angewandtes funktionelles Ganzkörpertraining, dessen Prinzip auf An- und Entspannung basiert. Ausdauertraining und Kraft kommen gleichermaßen zum Einsatz, was tiefliegende Muskeln in Form bringt und die Fettverbrennung auf Hochtouren laufen lässt.
Mitzubringen: Sportoutfit , Isomatte, Handtuch und ausreichend Getränk.
Kursgebühr 12 Termine á 60 Minuten = 58,80 € / Person bei mind. 10 Teilnehmenden
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde
