RÜCKEN-Pilates - In Balance mit deinem Rücken

Zeitgemäßes Rückentraining (Tiefenmuskulatur) zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierungstraining, Mobilisierung und Balance.

Übungen, die ein Strecken der verkürzten Muskulatur bewirken (Ganzkörpertraining), um den Bewegungsradius zu erweitern.

Mit dem Ziel:

Kursdauer pro Kurstermin: 70 Minuten

(Zur Info: Die Durchführungstermine können evtl. von den geplanten Terminen abweichen, worüber Sie die Kursleitung informieren wird.)

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

Zeiten

10 Nachmittage, 11.09.2025 - 13.11.2025
Donnerstag, wöchentlich, 16:20 - 17:30 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Do 11.09.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 18.09.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 25.09.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 02.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 09.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 16.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 23.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 30.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 06.11.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 13.11.2025 16:20 - 17:30 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG

Leitung

Nummer

30262 Neu!

Ort

Preis

69,00 € Gebühr pro Person bei mind. 10 Teilnehmenden

Belegung:

(noch 3 Plätze frei)