RÜCKEN-POWER - In Balance mit deinem Rücken 


Zeitgemäßes Rückentraining (Tiefenmuskulatur) zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierungstraining, Mobilisierung und Balance.
Übungen, die ein Strecken der verkürzten Muskulatur bewirken (Ganzkörpertraining), um den Bewegungsradius zu erweitern.

Mit dem Ziel:
  • "Eine mühelose aufrechte Haltung"
  • "Enjoy movement"


(Zur Info: Die Durchführungstermine können evtl. von den geplanten Terminen abweichen, worüber Sie die Kursleitung informieren wird.)

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

  • Kursgebühr 10 Termine á 70 Minuten
    • ab  10 Teilnehmenden =   69,00 € / Person
    • bei   9 Teilnehmenden =     76,00 € / Person
    • bei   8 Teilnehmenden =     86,00 € / Person

      Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde


10 Nachmittage, 28.03.2024 - 27.06.2024
Donnerstag, 16:30 - 17:40 Uhr,
10 Termin(e)
Do 28.03.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 18.04.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 25.04.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 02.05.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 16.05.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 23.05.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 06.06.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 13.06.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 20.06.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 27.06.2024 16:30 - 17:40 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Anderer_
30265-2
69,00 € Gebühr pro Person bei mind. 10 Teilnehmenden

Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren oder möchten Sie als sog. Quereinsteiger/in noch zusteigen, dann setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.

Wir sind gerne für Sie da und schauen, was wir für Sie machen können.

Herzlichst,
Ihr Team der Vhs Karlsbad

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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  1. Weitere Veranstaltungen von Anderer_

    1. "FaHaYo" - Fasziales-Hatha-Yoga30112-2 neu 

      20.03.24 - 19.06.24 (11-mal) 17:45 - 18:55 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)

    2. RÜCKEN-FIT - In Balance mit deinem Rücken30264-2

      20.03.24 - 19.06.24 (11-mal) 16:30 - 17:40 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

    3. Body-Definition30260-2

      25.03.24 - 17.06.24 (10-mal) 16:45 - 17:55 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)