Waldbaden - die gesundheitsfördernde Wirkungen der Waldatmosphäre Daniela Schneider, Naturpädagogin
Waldbaden
An diesem Nachmittag erleben Sie einen Einblick in das sogenannte "Waldbaden". In Japan hat das Tradition und ist anerkannter Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Es wird Shinrin Yoku genannt, wörtlich übersetzt "Eintauschen in die Waldatmosphäre“ oder kurz „Waldbaden“.
Sie erfahren Wissenswertes über die heilsame Waldatmosphäre und die Kommunikationssysteme des Waldes, erleben die Auswirkungen des Waldbadens auf Körper, Geist und Seele selbst und genießen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen.
Mitzubringen:
Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage, Getränk für den Eigenbedarf, ggf. Verpflegung.
Weitere Informationen:
Bei angekündigtem Dauerregen oder Sturm bitte die Kursleiterin bis spätestens 12 Uhr anrufen. Tel. 07243/949444.
