RÜCKEN-POWER - In Balance mit deinem Rücken

Zeitgemäßes Rückentraining (Tiefenmuskulatur) zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierungstraining, Mobilisierung und Balance.

Übungen, die ein Strecken der verkürzten Muskulatur bewirken (Ganzkörpertraining), um den Bewegungsradius zu erweitern.

Mit dem Ziel:

"Eine mühelose aufrechte Haltung"
"Enjoy movement"

Kursdauer pro Kurstermin: 70 Minuten

(Zur Info: Die Durchführungstermine können evtl. von den geplanten Terminen abweichen, worüber Sie die Kursleitung informieren wird.)

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

Zeiten

10 Nachmittage, 27.03.2025 - 29.05.2025
Donnerstag, wöchentlich, 16:30 - 17:40 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Do 27.03.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 03.04.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 10.04.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 17.04.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 24.04.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 01.05.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 08.05.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 15.05.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 22.05.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do 29.05.2025 16:30 - 17:40 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG

Leitung

Anderer_

Nummer

30265-2

Ort

Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG

Preis

69,00 € Gebühr pro Person bei mind. 10 Teilnehmenden

Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren oder möchten Sie als sog. Quereinsteiger/in noch zusteigen, dann setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.

Wir sind gerne für Sie da und schauen, was wir für Sie machen können.

Herzlichst,

Ihr Team der Vhs Karlsbad

Belegung:

(Plätze frei)

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