RÜCKEN-FIT - In Balance mit deinem Rücken 

Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung, Mobilisierung und Balance.
Gezielte Übungen bewirken ein Strecken der verkürzten Muskulatur (Ganzkörperdehnung).
Durch regelmäßiges Training können wir eine Dehnung der langen Faszien-Bahnen und dadurch mehr Beweglichkeit und Flexibilität erreichen.

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

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Zeiten	10 Nachmittage, 10.09.2025 - 12.11.2025 Mittwoch, wöchentlich, 16:20 - 17:30 Uhr,
Anzahl	10 Termin(e) Mi 10.09.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 17.09.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 24.09.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 01.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 08.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 15.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 22.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 29.10.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 05.11.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 12.11.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Leitung	Anderer_
Nummer	30264-4
Ort	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Preis	72,00 € Gebühr pro Person bei mind. 10 Teilnehmenden