Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung, Mobilisierung und Balance. Gezielte Übungen bewirken ein Strecken der verkürzten Muskulatur (Ganzkörperdehnung). Durch regelmäßiges Training können wir eine Dehnung der langen Faszien-Bahnen und dadurch mehr Beweglichkeit und Flexibilität erreichen.
Kursdauer pro Kurstermin: 70 Minuten
(Zur Info: Die Durchführungstermine können evtl. von den geplanten Terminen abweichen, worüber Sie die Kursleitung informieren wird.)
69,00 € Gebühr pro Person bei mind. 10 Teilnehmenden
Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren
oder möchten Sie als sog. Quereinsteiger/in noch zusteigen, dann setzen
Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder
schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.
Wir sind gerne für Sie da und schauen, was wir für Sie machen können.
Herzlichst,
Ihr Team der Vhs Karlsbad
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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