"FaHaYo" - Fasziales-Hatha-Yoga Energieschub zur Wochenmitte!
Bei meinem "FaHaYo" - faszialen Hatha-Yoga wird das Dehnen und Stimulieren der Faszien besonders gezielt durchgeführt; die Übungen werden fließender als im ursprünglichen Hatha-Yoga durchgeführt.
Klassische Yoga-Elemente in Kombination mit dynamischen Pilates übungen stärken Kraft und verbessern die Haltung.
Das Strecken und Dehnen in den Übungen baut Stress ab, löst Verspannungen und bringt größere Flexibilität und Beweglichkeit.
Durch Routinen, Disziplin, Bewegungen und Dehnungen können wir unseren Körper und Geist liebevoll stärken und dadurch ein besseres Lebensgefühl sowie eine positivere Lebenshaltung entwickeln.
Kursdauer pro Kurstermin: 70 Minuten
(Zur Info: Die Durchführungstermine können evtl. von den geplanten Terminen abweichen, worüber Sie die Kursleitung informieren wird.) Mitzubringen: Legere, bequeme Kleidung, Iso-Matte, Decke
Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren
oder möchten Sie als sog. Quereinsteiger/in noch zusteigen, dann setzen
Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder
schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.
Wir sind gerne für Sie da und schauen, was wir für Sie machen können.
Herzlichst,
Ihr Team der Vhs Karlsbad
Belegung:
(noch 3 Plätze frei)
Bitte aktivieren Sie Cookies, um die Warenkorb- und Anmeldefunktionalität zu nutzen.
