RÜCKEN-FIT - In Balance mit deinem Rücken 

Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung, Mobilisierung und Balance.
Gezielte Übungen bewirken ein Strecken der verkürzten Muskulatur (Ganzkörperdehnung).
Durch regelmäßiges Training können wir eine Dehnung der langen Faszien-Bahnen und dadurch mehr Beweglichkeit und Flexibilität erreichen.


Kursdauer pro Kurstermin: 70 Minuten

(Zur Info: Die Durchführungstermine können evtl. von den geplanten Terminen abweichen, worüber Sie die Kursleitung informieren wird.)

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung




11 Nachmittage, 29.04.2026 - 08.07.2026
Mittwoch, wöchentlich, 16:20 - 17:30 Uhr,
11 Termin(e)
Mi 29.04.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 06.05.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 13.05.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 20.05.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 27.05.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 03.06.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 10.06.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 17.06.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 24.06.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 01.07.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi 08.07.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9 /1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Anderer_
30264-7
75,90 € Gebühr pro Person bei mind. 10 Teilnehmenden

Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren oder möchten Sie als sog. Quereinsteiger/in noch zusteigen, dann setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.

Wir sind gerne für Sie da und schauen, was wir für Sie machen können.

Herzlichst,
Ihr Team der Vhs Karlsbad

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noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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      noch 3 Plätze frei
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