Wirbelsäulengymnastik - (in Waldbronn-Etzenrot) Kooperation mit der Vhs Ettlingen Waldbronn
Die Wirbelsäulengymnastik hilft einseitig belastenden Haltungsgewohnheiten, die auf Dauer zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führen, durch funktionale Übungen entgegen zu wirken.
Die Schwerpunkte der Wirbelsäulengymnastik sind:
Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule, Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit sowie der Entspannung.
Mitzubringen:
bequeme Gymnastikbekleidung, kleines Kissen, Gymnastikmatte, Trinken
Zeiten 11 Abende, 24.09.2026 - 10.12.2026 Anzahl 11 Termin(e) Do 24.09.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 01.10.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 08.10.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 15.10.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 22.10.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 05.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 12.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 19.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 26.11.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 03.12.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot Do 10.12.2026 18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum der Waldschule , Neufeldstraßre 3, 76337 Waldbronn, Etzenrot
Leitung Alexandra Augenstein
Nummer 30220-3 Neu! Ort Preis 69,00 € Gebühr (ab 6 Personen)
