Bauch, Beine, Po 

Ein Kraft- und Kraftausdauertraining zur Straffung der typischen „Problemzonen“. Durch gezielt ausgesuchte Kräftigungsübungen werden Bauch, Bein- und Gesäßmuskulatur gestrafft, sowie die Rückenmuskulatur gestärkt.
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, 2 Hanteln mit je 1 kg oder max. 1,5 kg


10 Abende, 04.05.2026 - 20.07.2026
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr,
10 Termin(e)
Mo 04.05.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 11.05.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 18.05.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 08.06.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 15.06.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 22.06.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 29.06.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 06.07.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 13.07.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 20.07.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Cornelia Gay
30216-2
49,00 € Gebühr pro Person - ab 10 Teilnehmenden

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Cornelia Gay

    1. Platzhalterbild
      Line-Dance für Teilnehmende mit Tanzerfahrung (in Langensteinbach) für alle beweglichen und tanzbegeisterten Menschen20506
      09.01.26 - 20.03.26 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Platzhalterbild
      Bauch, Beine, Po30216
      12.01.26 - 20.04.26 (12-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    3. Platzhalterbild
      Line-Dance - (in Spielberg) Der Solotanz, der im Trend liegt! Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen oder Tanzerfahrung20507-2
      14.01.26 - 22.04.26 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Karlsbad Spielberg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    4. Platzhalterbild
      Line-Dance für Teilnehmende mit Tanzerfahrung (in Langensteinbach) für alle beweglichen und tanzbegeisterten Menschen20506-2
      24.04.26 - 17.07.26 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    5. Platzhalterbild
      Line-Dance - (in Spielberg) Der Solotanz, der im Trend liegt! Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen oder Tanzerfahrung20507-3
      06.05.26 - 22.07.26 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Karlsbad Spielberg
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen