Bauch, Beine, Po 

Ein Kraft- und Kraftausdauertraining zur Straffung der typischen „Problemzonen“. Durch gezielt ausgesuchte Kräftigungsübungen werden Bauch, Bein- und Gesäßmuskulatur gestrafft, sowie die Rückenmuskulatur gestärkt.
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, 2 Hanteln mit je 1 kg oder max. 1,5 kg


10 Abende, 15.01.2024 - 15.04.2024
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr,
10 Termin(e)
Mo 15.01.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 22.01.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 29.01.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 05.02.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 19.02.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 26.02.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 04.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 11.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 18.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr
abgesagt
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 08.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 15.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Cornelia Gay
30216-4
48,00 € Gebühr pro Person - ab 10 Teilnehmenden

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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      29.04.24 - 15.07.24 (10-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    2. Workshop: Hula-Hoop - Der Fitness Trend!30217-7

      08.06.24 (1-mal) 10:30 - 11:45 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Workshop: Hula-Hoop - Der Fitness Trend!30217-8

      20.07.24 (1-mal) 10:30 - 11:45 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)