Qigong - 18er Harmonien - mit unserer Qigong-Lehrerin Manuela Erbrecht
Qigong: 18er Harmonien
Die konzentrierten und meditativen Bewegungsübungen des Qigong stellen neben Akupunktur und Pflanzenheilkunde eines der drei großen Teilgebiete der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dar.
Qigong-Übungen bestehen aus den Elementen Bewegung, Atmung und Lenkung der Vorstellungskraft und sollen die Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus bewirken.
Die Übungen werden im Stehen ausgeführt.
Die 18er Harmonien stärken den Energiefluss. Dies ist die Voraussetzung für ein harmonisches Zusammenwirken von Körper, Seele und Geist sowie für deren Gesunderhaltung.
Forschungsergebnisse belegen, dass die Übungen des Qigong einen fördernden Einfluss auf Körper-Seele-Geist-System des Menschen haben.
Skripte zur Gedächtnisstütze können von der Kursleiterin gestellt werden.
Der Kurs ist als Präventionskurs und kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst werden.
