RÜCKEN-POWER - In Balance mit deinem Rücken
Zeitgemäßes Rückentraining (Tiefenmuskulatur) zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierungstraining, Mobilisierung und Balance.
Übungen, die ein Strecken der verkürzten Muskulatur bewirken (Ganzkörpertraining), um den Bewegungsradius zu erweitern.
Mit dem Ziel:
- "Eine mühelose aufrechte Haltung"
- "Enjoy movement"
Kursdauer pro Kurstermin: 70 Minuten
(Zur Info: Die Durchführungstermine können evtl. von den geplanten Terminen abweichen, worüber Sie die Kursleitung informieren wird.)
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung
- Kursgebühr 10 Termine á 70 Minuten
- ab 10 Teilnehmenden = 69,00 € / Person
- bei 9 Teilnehmenden = 76,00 € / Person
- bei 8 Teilnehmenden = 86,00 € / Person
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde
| 10 Nachmittage, 09.01.2025 - 13.03.2025
Donnerstag, wöchentlich, 16:30 - 17:40 Uhr, |
| 10 Termin(e)| Do 09.01.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | | Do 16.01.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | | Do 23.01.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | | Do 30.01.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | | Do 06.02.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | | Do 13.02.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | | Do 20.02.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | | Do 27.02.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | | Do 06.03.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | | Do 13.03.2025 16:30 - 17:40 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG |
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| | Anderer_ |
| | 30265 |
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| | 69,00 € Gebühr pro Person bei mind. 10 Teilnehmenden
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